Правила осеннего ухода за волосами: как сохранить здоровье и красоту

Главное требование к уходу за волосами летом – это их защита от ультрафиолета. Свои нюансы есть и у осенних ухаживающих процедур, ведь на смену жаре и палящему солнцу приходит повышенная влажность с температурными перепадами, которые негативно воздействуют на волосяные луковицы и кожу головы.

После смены сезона специалисты рекомендуют посетить салон красоты и параллельно с получением привычных услуг, как то стрижка или окрашивание, сделать питательную маску с использованием профессиональной косметики. Она обеспечит волосам определенный «запас прочности», оздоровит их, уменьшит пагубное влияние внешних факторов.

Что касается домашнего ухода, то с наступлением осени следует придерживаться следующих правил:

• Не допускать переохлаждения головы, в холодную погоду обязательно носить головной убор.
• По возможности реже пользоваться фенами (или хотя бы использовать щадящий режим сушки), утюжками, стайлерами.
• Не выходить на улицу с влажными волосами.
• Включить в комплекс ухаживающих процедур укрепляющие маски и бальзамы. Во время мытья головы не ограничиваться одним только шампунем, даже если на упаковке написано, что кондиционер уже входит в состав. Пользоваться специальной косметикой для дополнительного питания волос.
• Регулярно (не реже 1 раза в 4-6 недель) наносить визит в салон красоты и состригать секущиеся кончики.

Крайне желательно хотя бы на короткое время обеспечить волосам возможность отдыха от агрессивной химии (средств для выполнения химической завивки и перманентного выпрямления, красок, косметики для обесцвечивания и пр.). Если это невозможно, использовать профессиональные методики защиты, способствующие восстановлению дисульфитных связей в волосах. Процедуру окрашивания с глубоким проникновением красящих веществ желательно заменить более щадящим тонированием, то же самое касается завивки.

Важно тщательно расчесываться перед сном, ведь щетка не только распутывает узелки, предотвращая ломкость волос, но и аккуратно массирует кожу головы, усиливая кровообращение, а значит, и питание волосяных луковиц. Предпочтение стоит отдавать щеткам из натурального дерева, тогда как от металлических лучше отказаться.

В период межсезонья важно правильное, сбалансированное питание, которое положительно сказывается на состоянии волосяного покрова. Необходимо пополнить рацион продуктами, которые богаты витаминами группы А и Е, а также другими полезными микроэлементами (селен, калий, йод). Их много в орехах, рыбе и морепродуктах, а также в бобовых и сухофруктах.